Viele Menschen können abends nicht einschlafen. Sie grübeln und finden keine Ruhe. Jeder vierte Deutsche klagt sogar über eine ausgewachsene Schlafstörung. Smartphone-Nutzer könnten besonders gefährdet sein.
Fast ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch schlafend. Schlummernd regeneriert er Körper und Seele. Umso zermürbender wirkt chronischer Schlafmangel. Viele Deutsche wälzen sich verzweifelt Quelle: Focus Italien… [weiterlesen]
Smartphones und Tablets fördern Semisomnie: Wie Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit uns den Schlaf rauben – Albträume, Nachteulen, Schlafstörungen – FOCUS Online – Nachrichten
27. November 2012 von helling
Kategorie: Smartphone Stichworte: Albträume, einschlafen, Erreichbarkeit, fördern, machen, Menschen, Nachrichten, Nachteulen, Nachtruhe, Online, rauben, Reizüberflutung, Schlaf, Schlafstörungen, schnell, Semisomnie, Smartphones, Ständige, Tablets
Mit dem iPhone ins Land der schönen Träume – Gesundheit
13. April 2012 von helling
Schon viertel vor Mitternacht – doch die immer wiederkehrenden Gedanken lassen uns nicht einschlafen. Und wenn sie uns trotzdem endlich loslassen und wir einschlummern, finden wir uns im Land der Albträume wieder, um uns daraus wenig später – begleitet von einem heftigen Adrenalinstoss – zurück in die Schlaflosigkeit zu retten.
«Tief zu schlafen und dabei schöne Träume zu haben hilft dabei, tagsüber produktiver Quelle: 20min.ch… [weiterlesen]
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